老年人口比率逐年攀高，為了鼓勵銀髮熟齡族多動動，讓身體健康、心情自然快活開朗，今年重陽節前夕「添寧、LOHAS、YOGA 」活動，邀請65歲以上的爺爺奶奶免費參加為期一個月的瑜伽課，並且由平時相當照顧爺爺健康的「黑人」陳建州擔任瑜伽活動代言人，他在現場與一位高齡71歲的蔡奶奶互動做起瑜伽，呼籲大家平日不要忘了身旁長輩的健康，要讓愛動起來！
黑人和兩位老奶奶示範雙人瑜伽時，不禁豎起大拇指說：「沒想到七十歲的奶奶的筋骨這麼柔軟，而且體力也很好，真的是要活就要動，只要想運動，任何年齡都不嫌睌。」 根據經建會「人力指標」統計資料顯示，我國65歲以上人口比例至94年底已近10%，如何在步入老年之後，仍擁有健康的身心，是多數銀髮族共同關心的議題，根據研究報告顯示，適度的運動可讓人看起來更年輕。 | 
