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哈達瑜伽
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哈達瑜伽是印度最古老的瑜伽流派,也是最普
及的運動,藉由均衡肢體協調、冥想,強化體
能,增進健康,亦能開發自我潛能,達到身心
靈完美的平衡。

   
熱能瑜伽
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瑜伽體位撲克牌
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正位技巧,從練習之中,身體會自然發熱發汗
在體驗汗水淋漓的暢快之餘,不但能調整體質
修塑體型、舒緩日積月累的不適,更能自然而
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邱素貞瑜伽天地首創集運動、健美、養身、 娛
樂於一身的瑜伽撲克牌,無論走到那兒, 健康
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也值得喜愛瑜伽者的收藏與鑑賞

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當生活節奏太匆忙,思想跟不上它的速度,當
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著「慢瑜伽」的教導,慢慢過出慢條斯理的哲
學,讓每一天作息充滿健康的樂活趣味。

   
正位瑜伽
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以及瑜伽授課者都必備的瑜伽書

   
   
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