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| 專屬個人瑜伽課 | |||||||||||||||||||
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| 瑜伽個別班 | |||||||||||||||||||
C.S.J.YOGA for One on One C.S.J. YOGA正統的瑜伽教學法，為您精心打造量身訂做的個別一對一課程，最適合您給自己許一個美麗健康又養生的未來由專屬您的私人教練一對一為您親切及專業的指導。 |
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| 瑜伽個別班 | |||||||||||||||||||
《外派教練到府教導》 讓您在家就能擁有專業教室的練習課程，在家與私人教練一起練習瑜珈。 |
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| 瑜伽個別手法班 | |||||||||||||||||||
Massage YOGA for One on One 本課程以專業正統的C.S.J. YOGA教學法，並引進北京國家體育訓練中心運動醫學部的手法按摩，為您個別規劃養生保健的全方位瑜伽手法課程，能循序漸進的引領您進入瑜伽殿堂，讓您告別老化疾病，自然復健，及擁有身心靈全方位的保健課程，適合各種年齡及特殊體質者練習，由專屬您的私人教練一對一指導。 |
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| 瑜伽個別手法班(外派) | |||||||||||||||||||
《外派教練到府教導》 本課程以專業正統的C.S.J. YOGA教學法，並引進北京國家體育訓練中心運動醫學部的手法按摩，為您個別規劃養生保健的全方位瑜伽手法課程，能循序漸進的引領您進入瑜伽殿堂，讓您告別老化疾病，自然復健，及擁有身心靈全方位的保健課程，適合各種年齡及特殊體質者練習，由專屬您的私人教練一對一到府指導。 |
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| 瑜伽輔助器個別班 | |||||||||||||||||||
Props YOGA for One on One 本課程是C.S.J. YOGA結合瑜伽專用輔助器的課程，由暖身開始引導您呼吸法，並藉由瑜伽專用輔助器調整脊椎加強按摩與訓練肌耐力，體會運用輔助器與軀體結合操練瑜伽體位法所激發出的生命的靈氣，與身體的無限能量，滋潤您的身軀，由專屬您的私人教練一對一指導。 |
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| 「心瑜伽~心靈療癒」個別課程 | |||||||||||||||||||
Healing from within for One on One 『心』瑜伽，一個一心追求靈性成長的瑜伽課程一切就在我們內在，只要卸去那層層的包袱，讓和諧正面的能量傳送到每個需要被療癒的層面，內在的自癒力將迎向你而來，這是一種古老印度心靈療癒的技術，扭轉「人」生、從「心」出發。 |
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| 「效能瑜伽」個別班 | |||||||||||||||||||
Efficient Yoga for One on One 效能瑜伽Efficient yoga也就是最具現代醫學效能理論的瑜伽系統，它傳承傳統哈達瑜伽（Hatha Yoga）理論與印度阿育彿陀脈學、陰陽、五行、及最重要的華人瑜伽先驅邱素貞瑜伽(C.S.J. YOGA)三十多年，致力於瑜伽臨床醫學的寶貴經驗，演化出的瑜伽練習系統，適合當今現代文明下的我們做自我診療，從今天起，藉由效能瑜伽輕鬆做好自我健康管理。 |
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| 瑜伽輔助器個別班(外派) | |||||||||||||||||||
Props YOGA for One on One 《外派教練到府教導》 本課程是C.S.J. YOGA結合瑜伽專用輔助器的課程，由暖身開始引導您呼吸法，並藉由瑜伽專用輔助器調整脊椎加強按摩與訓練肌耐力，體會運用輔助器與軀體結合操練瑜伽體位法所激發出的生命的靈氣，與身體的無限能量，滋潤您的身軀，由專屬您的私人教練一對一到府指導。 |
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